Wabi-Sabi : le Charme de l’Usure, dans notre vie
Le Wabi Sabi, une véritable philosophie de vie d’origine japonaise qui suggère de revenir à la simplicité… en reconnaissant la beauté de tout ce qui est imparfait. Vouloir atteindre absolument la perfection dans tous les domaines de notre vie est à l’origine d’une grande partie de notre stress et de notre sensation de surmenage. Et si on arrivait à trouver le bonheur en reconnaissant justement la beauté des choses imparfaites ou inachevées ? Voici quelques idées toutes simples – et imparfaites – pour mettre un peu de Wabi Sabi dans notre vie quotidienne.
Le Wabi Sabi ?
Une tasse légèrement ébréchée, une peinture qui s’écaille, un trou dans un mur… voilà en quelques illustrations l’essence du Wabi Sabi. Le wabi Sabi est une notion complexe et assez difficilement traduisible en français
- Wabi désigne plutôt la simplicité, une manière de vivre, la paix, l’harmonie. J’ai lu aussi qu’à l’origine le terme signifiait même triste, solitude, et que petit à petit il a évolué vers la notion de simplicité.
- Sabi quant à lui désigne la beauté obtenue par l’épreuve du temps. C’est être capable d’apprécier ce qui est vieux, usé, imparfait.
Adopter la philosophie Wabi Sabi, c’est s’exercer à voir la beauté en toute chose. C’est également jeter un autre regard sur l’imperfection de toute chose, la sienne, celle des autres, celle des objets qui nous entourent.
| xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx |  Aide-mémoire de ma grand’mère |
Cinq façons de pratiquer le Wabi Sabi au quotidien
Premier exercice : porter un regard différent sur son environnement
Nous sommes tous plus ou moins perfectionnistes, ce qui se traduit dans tous les domaines de notre vie.
Et si nous portions un regard différent sur notre maison ?
L’idée n’est pas d’être passive, de ne plus entretenir ses biens, mais simplement de réduire un peu ses exigences et de reconnaître également la beauté dans ces objets du quotidien abîmés par le temps.
Deuxième exercice : s’observer attentivement dans une glace
Bien sûr, le temps a laissé des marques sur notre visage. A chaque instant, nous vieillissons, et nous nous rapprochons du jour de notre mort.
Et si nous voyions les choses autrement? Accepter que notre imperfection fasse partie de notre beauté.
Troisième exercice: faire du tri et de la place
Le Wabi Sabi, c’est également le retour à la simplicité, à l’essentiel. C’est revenir au cœur même de la vie, se contenter de ce qu’on a, se tourner vers les autres. Adopter ce mode de vie nécessite, ou en tout cas invite, à faire du tri autour de soi. Se désencombrer pour se concentrer sur l’essentiel.
Quatrième exercice : apprendre à se contenter de ce qu’on a
Cette philosophie vise à se contenter de ce qui est, et à voir la vie comme quelque chose de léger, de simple… bien loin de notre tendance à tout rendre sérieux et à tout compliquer.
Cinquième exercice : accueillir ses défauts
Accepter l’imperfection, et reconnaître la beauté qui réside dans chaque chose et chaque personne imparfaite, est une nouvelle manière de comprendre cet art de vivre.
| xx |  Pelle à grain en bois de noyer |
Texte inspiré par http://les-defis-des-filles-zen.com